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| 今、話題のモーツァルト療法 |
ここ数年、雑誌や新聞、テレビ番組などでモーツァルトが取り上げられる機会が増えてきています。
モーツァルトの楽曲が音楽的に優れているだけではなく、さまざまな効果を秘めていることが研究によって明らかになってきたそうです。 |
| モーツァルトで免疫力アップ |
実験によると、モーツァルトを３０分聴いた後では、だ液中に含まれる免疫物質のIgA抗体の量が、約２倍に増えていることがわかったそうです。
このIgA抗体には、病原体やアレルギーの原因物質などを体の表面で捕らえて、感染症やアレルギーを防ぐ役割があります。
また、モーツァルトを聴いた後では、血液中のリンパ球（体内に入ってきた異物を処理する白血球の一種）の数が、１５％以上の増加していることも確認できたそうです。
つまり、モーツァルトを聴くと免疫力（ウイルスやガン細胞などの異物を排除して体を守る機能）が高まることが証明されたのです。 |
| モーツァルトで冷え症改善 |
モーツァルトを聴く前後で、手の甲の温度を測定する実験では、モーツァルトを聴いた後、正常な人で２℃前後、手の甲の温度が２５〜２８℃しかない冷え症の人では６〜１０℃も上昇したそうです。
人の体温は、免疫力と深い関係があります。体温が1℃上がるごとに、ウイルスなどを攻撃するリンパ球の機能が約１０％以上高まるといわれています。この点からも、モーツァルトは免疫力アップに役立つことがわかります。 |
| モーツァルトの効果の秘密 |
モーツァルトの効果の秘密は、その「周波数（音の高さ）」と「ゆらぎ」にあるそうです。
人の耳の構造は、４０００ヘルツ前後の音に対して最も感受性が高くなっています。モーツァルトの楽曲には、穏やかな旋律の中に人間の聴覚に最も強く訴えかける３５００〜４５００ヘルツの高周波が多く含まれています。これらの音が脳の最下部にある延髄（えんずい）に作用することによって、副交感神経（自律神経の一つで心身をリラックスさせる神経）が優位になります。
さらに、これらの高周波音には、耳鳴りや難聴といった聴覚のトラブルの改善効果もあるそうです。
また、生活習慣病の一つである高血圧にも改善効果が見られたそうです。モーツァルトを聴くと、副交感神経が優位になり、その際にアセチルコリンという物質が分泌されます。このアセチルコリンが血管を拡張することによって、高血圧や頭痛、肩こりなどを改善するそうです。
また、シンプルな音の高低が規則性と不規則性をもって繰り返されることで生じる「ゆらぎ」にも、心身をリラックスさせる優れた働きがあることがわかっています。
モーツァルトの楽曲（特にバイオリンなどの弦楽器や、オーボエなどの木管楽器を使った曲）には、この「ゆらぎ」がバランスよく含まれています。
これらのことより、モーツァルトを聴くことによって、
などの効果が得られるわけです。 |
| モーツァルト療法のポイント |
症状の改善を目的にモーツァルトを聴く場合は、できればヘッドフォンをつけて、音楽に集中しながら聴くようにしたほうが、効果が高いそうです。1回あたりの時間は３０分が目安です。
もちろん、BGMとして流しているだけでも、一定程度の効果は期待できるそうですので、無理のない範囲で毎日モーツァルトのメロディーをお聴きください。 |
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| モーツァルト療法関連書 |
| 和合 治久（署） |
| 免疫音楽医療学、腫瘍免疫学、アレルギー学、動物生体防御学などを専門研究されています。1990年代からは、ガン患者の不安や痛みを軽減するために音楽療法の研究に携わる。日本における免疫音楽医療研究の第一人者でもあります。 |
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モーツァルトを聴けば免疫力が高まる! |
音楽療法とは、病気とは、免疫力を高めるための音楽の聞き方とは、
効果の実例、Ｑ＆Ａなどが分かりやすく書かれてあります。
ＣＤ付きなので、読んだら早速試せます。 |
| その他モーツァルト関連書 |
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絶対モーツァルト法―高周波音が脳を活性化する |
| 聴力を鍛えることで、多言語を聞き分けられ、老化を防ぎ記憶力を甦えらせることが可能になります。なぜ日本人は欧米語の発音が聞き取りにくいのかが解説されています。脳の活性化だけではなく英語のリアリング力不足に悩んでいる人にも是非お勧めです。 |
| ぜひ、ヘッドフォンをお使いください |
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