自信をつける・勇気を持つ
自信・勇気がもたらすこと
自信がある、勇気がある人は次のように周りから見てもらえる。
・積極的
・説得力がある
・楽しそう
・頼りがいがある
自信・勇気があることによって人間的に魅力が増し、人を惹きつけるものがあるようです。あなたは、自信を持っていますか？勇気がありますか？と面と向かって聞かれたら、なかなか、あると言い切ることがいえません。これは、あなた自身の中にある劣等感がそうさせているのです。劣等感はその他にも他人を素直に認めることができないという感情も引きを越してしまいます。
【例】
ある女性が自分の彼氏に対して、友人の彼氏についてのことを相談しています。
女性「ねえ、○○ちゃんの彼氏、すっごくひどいことをするのよ。」
彼氏「本当に大変やな〜、俺だったらそんなことしないから気持ちがわからないよ。俺なら・・・」
上記の「俺だったら」。これが劣等感のなせる技なのですね。女性は彼氏のことは聞いていないにもかかわらず、彼氏は「俺だったら」と、タカタカ自身もも心当たりが・・・ (TOT)
これは、女性が嫌悪感を感じている男性について述べているにもかかわらず、男性は劣等感により、無意識のうちに自己防衛してしまうのです。「俺はそんなやつじゃないよ」ってね。
こういうことは、仕事の現場でも頻繁に発生する問題です。この問題の原因が自信がない、勇気がないことに由来していることを気づいている人は少ない。
自信をつける、勇気を持つ、一番簡単な方法
どうしたら自信・勇気を持つことができるのでしょうか？ひとつのアイデアとして、「サクセスダイヤリー」というものを紹介したい。初めて聞く人もいると思うので簡単に紹介しますと、日記は日記なのだけれど、
ちょっと変わった日記なんですよ。この日記には、その日、あなたが「うまくいった事だけを書く日記なんです。」あなたはその日の出来事で、うまくいった事だけをその日記に毎日書くのです。うまくいかなかったことは書かないのです。
箇条書きでもかまいません。日記なんて仰々しいものでなくてもかまいません。スケジュール帳のカレンダーのページに書いてもかまいません。何でもかまいませんから、自分自身でうまくいったなと思うことを日記にしてください。後で読み返せるように文字にして残しておいてください。
「サクセスダイヤリー」の目的は、日々のあなたを反省することではありません。あなたが日頃どんなことで成功を収めたのかを潜在意識に刷り込むことを目的としています。そうすることにより、もし、困難に阻まれたときにも過去の「サクセスダイヤリー」を見直すことにより、自分が成功したことを思い出し、自信を、勇気を、持つことができるのです。
私自身、これを続けることにより多くのことを知ることができました。まず、一日の出来事に対して、その場その場で最善を尽くすように集中できるようになりました。更にやってできないことは無いと思えるようになりました。何よりも振り返ってみて、多くのことをしてきている自分に気づき安心感を得ることもできました。
だまされたと思って、やってみてください。タカタカも「サクセスダイヤリー」の愛好家です。